от себя: признаки эти применимы к человеку практикующему, а не ко всем. То есть если эти признаки есть и у вас, это так же может означать, что прана в теле находится в дисбалансе, но методы балансировки должны быть другие, потому что причин может быть гораздо больше, чем были перечислены в ПЕРВОМ ПОСТЕ.

 

- по утрам сильный тамас (лень, сонливость, апатия);

- чувствуется усталость, вялость и слабость в теле;

- в голове чувствуется постоянное расширение, а в животе и половых органах, наоборот, чувствуется пустота и отсутствие энергии;

- еда не приносит радости, пища переваривается слабо;

- йогин утрачивает энтузиазм, радость, блаженство, идущие от красной бинду в половых органах, так как его связь с этой бинду ухудшилась;

- в ушах может быть шум или видения, голова часто кружится, а тело кажется невесомым ветром;

- ум йогина возбуждён и обеспокоин или же мысли словно подавлены;

- из-за того, что он становится уязвимым для духов, у него возникают скверные сновидения;

- у йогина возникает отвращение к медитации, он не может выполнять задержки дыхания, асаны, т. к. от них усиливается слабость;

Все эти признаки указывают на расстройство ветра, то есть на утрату йогином связи со своими элементами земли и воды, с красной бинду в половых органах, на избыток у него элементов ветра и пространства.

Это серьёзное препятствие, и если проявляются признаки такого расстройства, йогин должен практиковать, что бы сбалансировать праны, восстановить связь с красной бинду и усилить элементы земли и воды.

Садгуру Свами Вишну Дэв «Древние ведические практики»

Методы восстановления  в следующих постах.