http://www.shraddha-om.ru/post440622429/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Shraddha https://i.li.ru/av/738/638738_16689318.jpg http://www.shraddha-om.ru/ yuri_lomidze, наверное))).]]> yuri_lomidze, ну... при этом у девочек столько сложностей с этими возможностями))).]]> yuri_lomidze, супруг в курсе, конечно!)))
А про твои методы — ты же не девочка)))))))))))!]]> Кстати спешу похвастаться: за 10 дней потерял 3 кг. Один день не ел, в остальные кушал один раз. Жил в лесу, спал на земле (не на голой, правда), купался в ручье, занимался и больше ничего не делал! :))]]> Исходное сообщение Shraddha
YuliaM, да и пусть смеются))).

уже привыкли) я обычно если на целый день иду на работу, то беру, например, банан, яблоко, печеньку, горсть орехов, и на каждой перемене что-то из этого съедаю. Вроде и не обжорство, но постоянно что-то в организм попадает))
вообще, я давно заметила, что я ем меньше, чем большинство людей, но чаще.]]> orange_monsoon, тоже так считаю))).]]> YuliaM, да и пусть смеются))).]]> Shraddha, ааа..ну я так и питаюсь, понемногу, но часто. На работе даже раньше смеялись, ,что я каждую перемену что то жую)) ]]> Yogini-Sashenka, значит вот так получилось))).]]> Shraddha,у меня мега метаболизм и с ним многое пролетает. фиг знает что делать, даже спецы разводят руками. ]]> Элина_Т, Спасибо)))!]]> tatiana_ryabinina, у каждого метаболизм персональный. Я всегда была худышка, потом специально ходила в тренажёрку, чтобы нарастить объёмы и поправиться))).
А после переезда в Питер начала потихоньку набирать, потому что мне никто не верит. что Питер для меня стресс, а тело сигнализирует. что стресс)))))))), ну и там вода другая, и в целом влажность. Организм закисляется и копит жирок).]]> Yogini-Sashenka,
Питер для меня стресс и переизбыток влаги, тело начинает делать запасы.
Плюсом я фактически не ела ничего белкового и сахара тоже мало, то есть я фрукты люблю, но надо любить сильнее))).
Может потом напишу подробно про свои ошибки в питании.
У тебя или мега-метаболизм, или тоже в организме чего-то не хватает, для усвоения того, чего надо, вот как бы и пролетает всё мимо))). А там в каждом случае персональный вариант, это надо быть спецом медицинским, чтобы с ходу разбираться.
Мне многое открылось и стало понятно), чему я очень рада, конечно!]]>
Вот думаю, может я потому не растолстела в моем возрасте, что многих пунктов из этой диеты придерживаюсь?) Голодом себя никогда не мучила. Только еду надо скорректировать, что-то напрочь исключить, не давать слабину, ну и зарядочку делать))]]>