http://www.shraddha-om.ru/post439927055/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Shraddha https://i.li.ru/av/738/638738_16689318.jpg http://www.shraddha-om.ru/ Shraddha, можно и так)]]> tatiana_ryabinina, я распечатала свой вордовский файл и подчеркнула что мне))).
Удобно!]]> Shraddha, да, я заглянула, я ем и мясо, и рыбу)) Надо мне выписать для себя продукты, на которые я могу рассчитывать в рационе. Тогда мне самой понятно станет, как следовать этой методе.)]]> Starsmooncats, у меня на обед типо хумус будет в запчастях)))))))). Молоть — лень.]]> tatiana_ryabinina, если ты ешь мясо, то бобовые можно и не есть))).
У меня же вегетарианский вариант))).]]> Starsmooncats, а я чё))))), вперёд к вечному огню!]]>