-Метки

fethiye shraddhaart акварель акрил алые паруса анимэ античность архитектура бг буддизм валяние вегетарианство великие великие люди витраж вода вокал воронеж воронежская область выставки вязание глина города города мира графика греция грузия далматин дача даяна декор декупаж дизайн домашний сад домашняя косметика дч и гк индия интерьер история канары карандаши карты таро керамика кино кипр китай книги ленинградская область липецкая область люди мандалы мебель моё творчество муж сказал музеи музыка одежда океан окрестности открытки паруса питер португалия природа рисунки роспись по ткани светильник сказки про зайца смех продлевает жизнь стамбул субботний концерт сумки тайланд таро творческий марафон театр турция тушь украшения ускорение метаболизма фестиваль финляндия храмы художникольгалялина часы что удивило шитьё шкатулки шрадаарт шри-ланка япония яхтинг

 -Цитатник

Храм Истины, впечатления от Перуанки - (0)

Храм Истины "Кто мы и откуда, как мы живем, к чему приведет нас жизненный путь и какова его цель?...

итальянский эксперимент - (1)

экспериментирую Напишу еще и здесь. Нужны люди, желающие изучать итальянский, для проведения...

люблю, когда именно так))) - (2)

картина Это была любовь с первого взгляда) Вообще, мне многие вещи от нравятся, очень нравятся,...

книголюбам из Москвы - (0)

Книжная выставка Друзья  москвичи и гости столицы! Напомню, чтобы   не пропусти...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Shraddha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 157358


как включить Ум)))

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Лисица_Летучая   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 22:44 (ссылка)
Знакомые телеги)) При твоих медитативных практиках хатха должна быть чрезвычайно эффективной.
Кстати, не очень вот это хорошо для накопления и изживания кармы - отсутствие желаний и мотиваций.
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:03 (ссылка)
Лисица_Летучая,
никто не знает что я хотела до этого и чем мотивировалась))))) Просто сейчас желания есть некоторые, но они видятся несущественными, особенно после практик явственно видно КТО желает, а у КОГО всё есть)))))))), так что я не могу желать по-серьёзному что ли и раздирать себе попу для достижения этих желаний.
Ответить С цитатой В цитатник
yoginya-Natalika   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:23 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 03 Апреля 2012 г. 23:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Свет-Коляда   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 09:49 (ссылка)
Кое-что правда. Суета сует. Остановись, мгновение, ты - прекрасно. )))
Ответить С цитатой В цитатник
Отя-Мотя   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 10:42 (ссылка)
ээх...а я вот выключить ум не могу... во время йоги ( шо упражнения, шо шавасана) он у меня наяривает по полной, аж тошно... вот во время медитации еще удается посидеть в "тишине" но очень недолго...
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 13:41 (ссылка)
Свет-коляда, )))
Останавливать ничего не надо)
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 13:43 (ссылка)
Лирулин,
тренировка и сноровка))) Или как вариант, сначала пройти катарсические практики. Я думаю, у меня останавливается, потому что я пришла в йогу уже после медитаций, поэтому всё происходит без усилий для ума.
Ответить С цитатой В цитатник
sapphirra   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:06 (ссылка)
ой, а просвети, пожалуйста: что такое поза "водопад над озером"?
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:20ссылка
ух ты, надо же: не слышала, что випарита карани так называется (водопад...). Кстати, тут по ссылке видимо какая-то разновидность випариты? она ведь выполняется без опоры ногами на стену, а как бы таз укладывается в ладони...
Shraddha   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:13 (ссылка)
sapphirra, только для женщин в период месячных её нельзя.
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:22 (ссылка)
sapphirra,
это как раз вариант релакс или вариант для начинающих, нам ещё на ноги кладут мешочек с песком, что бы ноги сильнее включались).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Апреля 2012 г. 15:33ссылка
понял, спасибо:)
Redtoad   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 17:25 (ссылка)
не могу вырубиться в шавасане, если в випарите не побуду. только я на кирпич взбираюсь, хоть и у стены. с мешочком) вот после это сползаешь..стекаешь даже и всёёёё...и каааайф))) включаюсь обратно быстро - тапас пылает еще несколько часов)))
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 18:53 (ссылка)
Redtoad,
я видимо пришла в йогу в самый нужный момент, поэтому мне работа с вниманием и сознанием понятна и довольно легка на этом этапе, просто ещё и тело подключили.
В начале занятия наша тренер говорит:
Поприветствуйте свой внутренний свет и находитесь в моменте Здесь и Сейчас!
После этого начинается медитация-йога, где Ум просто тихонько молчит в углу с почтением).
Ответить С цитатой В цитатник
nia_kiten   обратиться по имени Пятница, 21 Сентября 2018 г. 18:00 (ссылка)
мне после классов просто хочется растворится, молчать и впитывать, еще помогла статья о медитации https://svitlav.com/utrennjaja-meditacija/
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку