точно! буду внушать!! Со спиной - это правильно т.к иногда сутулиться начинаю...

вот и поговорили))))

ой, а я их не любила смотреть и вообще детское кино не любила)))) зато с детства сыплю цитатами из фильмов Гайдая))

Занималась йогой. но это какая-то неправильная йога была. Всё болело((

хахахха, отличный пример для подражания))) я мечтала фехтовать и ездить на коне, как д'Артаньян, только в юбке XDXDXD

преподаватели - отдельная песТня))) есть те, кто, как говорится, от Бога, у них сразу идёт всё хорошо, но в основном - это годы опыта, личного, учеников, прежде чем человек научится помогать, а не калечить)

класс, на который я пришла в первый раз, был смешанный, люди там и на голову встравали и скручивались в разные дуги...Но Ирочка Кабулова - замечательный преподаватель, никого не заставляла, я как-то интуитивно почувствовала, что мне ещё рано. Но эт я, мне повезло, нас ещё в нулёвке немного учили йоге и интуиция есть. но я также поманию, что есть люди, которым нужен постепенный подход, сначала более простые асаны, потом посложнее, вообще есть более простые вариации одних и тех же асан, для новичков, есть более сложные с выеб...выйоживанием))))) Я вообще преподаю кундалини йогу, там практически нет терапевтической работы, есть работа с психикой, эмоциями через тело, есть работа с духом, силой воли, с нервной системой. Упражнения многие простые, но мышцы, если нет силы воли, не помогут)))

дааа, это важно))))