«Именно тогда, когда будущее казалось слишком ужасающим, чтобы вглядываться в него, а прошлое – слишком мучительным, чтобы о нем вспоминать, я выработала способность быть внимательной к настоящему. Только в протекающем мгновении я чувствовала себя в безопасности. По отдельности каждый миг всегда был терпим. В каждый такой миг у всех все всегда хорошо. Вчера мог распасться брак. Завтра может сдохнуть кошка. Долгожданный звонок от любимого может так и не раздаться. Но в данное мгновение, именно сию секунду, все хорошо. Я вдыхаю и выдыхаю. Осознав это, я начала замечать красоту каждого мига.»

Джулия Кэмерон «Путь художника»

От себя чуть добавлю, что миг не столько красив, сколько естественен и правилен. Уверенность, что миг такой, какой он есть, именно потому, что таким и должен был быть, иначе он бы был другим. И он не хороший и не плохой, он любой, но это случившая материальность проста и правдива. Ты опускаешь руку в бегущий ручей, и вода обтекает твою руку и журчит дальше. Это одна из иллюстраций понятия ТАКовости жизни. Всё происходит ТАК, как надо. Важно лишь то, где ты сам находишься, не в пространстве и времени, а во внимании. Ты опускаешь руку в бегущий ручей, и... зачем ты это делаешь?)))