а теперь, собственно о том, что стало причиной опубликованием нижеизложенных постов:
1. Это вчерашний спор и вопросы что же такое медитация.
2. Ощущения от сегодняшнего сидения.(Думаю, особенно прочувствует Unknown and Unseen )

сегодня я сидел в офисе (один), в наушниках был БГ «О лебеде исчезнувшем», поставленном на бесконечный повтор. Сначала я долго гнездился, потому что обычно сижу не в верхней одежде, потом наконец-то усевшись, стал бороться со сном и различными всплывающими глюками. После очередного поднятия головы, я представил, что я, это что-то, смотрящее себе же в лицо (при чём это что-то было вроде змееподобного существа, ох, какая у меня фантазия, может это вообще и ухонос был), и тут в голове, словно что-то щёлкнуло и восприятие звуко перешло на другой уровень, как и зрительныен образы. Перед глазами медленно, но ритмично повторяющееся, стало разворачиватцо нечто, абсолютно сияюще-золотое, но словно состоящее из чешуек. Оно походило на коридор, который мерцал и приближался. Я постарался заставить себя не испугаться, а продолжать просто наблюдать... Коридор приближался и приближался, звук ушёл в полное непонятнооткуда, я старался не уйти в анализ, и рассматривал золотые чешуйки, коридор раскрылся и принял сферическую форму, словно я сидел внутри большого золотого яйца, а чешуйки словно приблизились и стало видно, что это просто затемнения, переливабщиеся так, словно в «Матрице» информационные коды... Я смотрел сколько мог выдержать мой страх, но потом всё-таки открыл глаза...
Всё это время в голове однозначно выделались эндорфины, ибо созерцание этого всего золотисто-сияющего было адски приятно...

Кстати, из нижеизложенного у меня присутствуют факторы:
замедление сердцебиения - ДА
усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней - ДА
увеличение электрического сопротивления кожи - НЕ ЗНАЮ, но коже приятно, и если до этого было сухо или чесалось, то перестаёт
выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый "центр удовольствия" - ДА
расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина - ДА
снижение эмоциональной активности - ДА
и ещё у меня словно зрение улучшается, но это я думаю побочный эффект расслабления глазных мышц

всё остальное требует измерений приборами, поэтому ответить ДА не могу.