сегодня на танцах нас было трое, я, Йоко и Дасси. В этом был свой плюс, но у меня образовался минус, потому что когда людей чуть больше, то я смотрю на них и повторяю движения, а так смотришь на отражение своё в зеркале и комментируешь. Сегодня занятие было не в бешеном темпе и движения были больше на сообразительность))) то есть за запоминание и синхронность, проблемы и с тем и с другим, или ноги или руки))) одновременно всё не получается, и что бы ещё и красиво... то совсем не получается.

Дочитал книжку Р. Эйткина «На пути дзэн», книжка хорошая, но не вздребезнула никак, что меня немного удивило. Очень подробно описана техника медитации, и основные постула дза-дзена.

Ещё... я хотел бы описать эпизод, произошедший утром, но не знаю как бы это сказать по-русски... После осознанного действия сексуального плана, я направил энергию на благодарнасть существованию и впал в состоянии недвижения — словно лёгкой левитации, сон без сна, который перешёл в сновидение. Я видел себя как тело и ощущал себя как поток воздуха, который вдыхает и выдыхает тело, проходит сквозь лёгкие, расходиться по крови и выдыхается. Я видел, что воздух это не прозрачная субстанция, и как дыхание расходится волнами...
Потом слух уловил звуки, ум идентифицировался меня, и я очнулся.