-Метки

fethiye shraddhaart акварель акрил алые паруса анимэ античность архитектура бг буддизм валяние вегетарианство великие великие люди витраж вода вокал воронеж воронежская область выставки вязание глина города города мира графика греция грузия далматин дача даяна декор декупаж дизайн домашний сад домашняя косметика дч и гк индия интерьер история канары карандаши карты таро керамика кино кипр китай книги ленинградская область липецкая область люди мандалы мебель моё творчество муж сказал музеи музыка одежда океан окрестности открытки паруса питер португалия природа рисунки роспись по ткани светильник сказки про зайца смех продлевает жизнь стамбул субботний концерт сумки тайланд таро творческий марафон театр турция тушь украшения ускорение метаболизма фестиваль финляндия храмы художникольгалялина часы что удивило шитьё шкатулки шрадаарт шри-ланка япония яхтинг

 -Цитатник

Храм Истины, впечатления от Перуанки - (0)

Храм Истины "Кто мы и откуда, как мы живем, к чему приведет нас жизненный путь и какова его цель?...

итальянский эксперимент - (1)

экспериментирую Напишу еще и здесь. Нужны люди, желающие изучать итальянский, для проведения...

люблю, когда именно так))) - (2)

картина Это была любовь с первого взгляда) Вообще, мне многие вещи от нравятся, очень нравятся,...

книголюбам из Москвы - (0)

Книжная выставка Друзья  москвичи и гости столицы! Напомню, чтобы   не пропусти...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Shraddha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 157358


ускоряем метаболизм, день 1

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


nacht_gast   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 22:34 (ссылка)
Фото красивые, даже жрать захотелось) Заметил, что летом такое меню вполне сносно, но как только холодает, сразу хочется обожраться всяких каш, закусить курочкой и кофе еще сверху залить! А иногда очень даже хочется добить поджелудку сникерсом!
Ответить С цитатой В цитатник
orange_monsoon   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 22:54 (ссылка)
Олечка молодец!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 22:59 (ссылка)
nacht_gast, да курочку можно есть, это у меня же вегетарианский вариант))).
А каши я чёт не люблю, мама говорит, что это с детства, а вот яблочное пюре я банками жрала))).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Августа 2018 г. 08:47ссылка
Завидую тем, кто столько мало ест и прекрасно себя чувствует.
Shraddha   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 22:59 (ссылка)
orange_monsoon, Спасибо)))))))))!
Ответить С цитатой В цитатник
Starsmooncats   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:01 (ссылка)
Олечка - супер-молодец, сохраню себе)))
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:04 (ссылка)
Starsmooncats, ды я думаю многие растящат по цитатам, потому что это реально удобно, посмотрел и понял, что с этим днём делать, а то я по триста раз лазила в книжку, пока первую неделю тестировала))).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Августа 2018 г. 06:54ссылка
Твои посты можно будет как практическое приложение продавать, по спекулятивной цене)))))
xama   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:08 (ссылка)
молодец,да! =))
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:10 (ссылка)
xama, Спасибо)))!
Назвалась груздем — лезу в короб, в целом мне это всё интересно, но реально отожрало много времени))).
Ответить С цитатой В цитатник
xama   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:17 (ссылка)
Shraddha, не, ну правда, сделать выжимку и проиллюстрировать - это трудоемко.
так что заслуженно молодец =)
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:21 (ссылка)
xama, сильно вспоминала вас))).
Ответить С цитатой В цитатник
yuri_lomidze   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2018 г. 23:53 (ссылка)
Ну, молодец, Олечка! :))
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 00:17 (ссылка)
yuri_lomidze, ))) блин, смотрю, Читатели у меня с большим сарказмом))).
Ответить С цитатой В цитатник
Lemniscata   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 00:27 (ссылка)
Олечка, ты молодец! а как ты гречку палочками ешь?
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 00:31 (ссылка)
Lemniscata, как-то наловчилась, и гречку и рис, трудно объяснить))) кучкой подцепливаешь и оно подцепливается. Мне нравится, а палочки у меня в Врн очень правильные из черного дерева, давно подарили, у них специально у одной "носик" загнут.
Ответить С цитатой В цитатник
orange_monsoon   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 00:48 (ссылка)
Я без сарказма, а от души:) На основании этого поста уже начала составлять список продуктов, которые мне надо купить. Потому что когда смотришь полный список, как-то теряешься, а когда видишь тарелку с блюдом, все становится намного проще. Поэтому большое человеческое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 00:55 (ссылка)
orange_monsoon, так вот и я поняла, что первую неделю немного мечешься и десять раз смотришь книжку, а так как-то можно примерно хотя бы понять))).
Я поняла, что от души, но немножко забавно, что слово в слово))).
Ответить С цитатой В цитатник
tatiana_ryabinina   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 06:10 (ссылка)
Спасибо, что написала так четко и подробно. Я было кинулась с понедельника, но обнаружила. что надо продуктов подкупить и кисломолчку съесть)) Жалко хорошую простоквашу и немолоко сливать.) Да и неделя у меня в режим не вписывается. Когда не дома, то трудно следовать. Вчера перерыв был между едой в пять часов. Так-то незаметно мне, а из режима выпала сразу. Поэтому, читаю, вникаю, благодарю тебя и собираюсь) Спасибо, Оля!)
Ответить С цитатой В цитатник
Элина_Т   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 07:00 (ссылка)
Олечка герой! Столько писать, разжевывать и фотать.
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 16:19 (ссылка)
nacht_gast, ну, у меня есть знакомый, который ест лошадиные порции и сухой, как щепка, тут вот видимо мега-огненный метаболизм))).
Если лишнего веса нет, значит всё норм и организму надо много есть). Для меня вот пять раз - это обжорство, но... видимо надо пять раз, чтобы всё заработало.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Августа 2018 г. 16:55ссылка
Если он совсем как щепка, то, конечно, можно не заморачиваться. Но обычно, чем старше, тем вес больше, поэтому лучше с молодости, так сказать, завести привычку относительно правильно питаться. Да, обычно рекомендуют питаться чаще, 5-6 раз в день, но размер порции можно сокращать,если совсем не лезет.)
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 16:24 (ссылка)
Элина_Т, Спасибо))). Сама не ожидала, но решила, что наверняка, кому-то пригодится!
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 16:27 (ссылка)
tatiana_ryabinina, мне кажется надо неделю поизучать, составить запас еды на неделю, примерное меню. Это вот я кинулась тоже сразу и пригодилось в магазин бегать каждый день))).
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 16:28 (ссылка)
Starsmooncats, хорошо бы)))). Хочет стать, как в молодости, а уж обогатиться — завсегда, пожалуйста))).
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 16:57 (ссылка)
nacht_gast, у него очень беспокойный ум. там всё в его горниле сжигается))).

В диете порции сокращать нельзя, смысл именно есть этими порциями, если хочешь сбросить 8-10 кило, если больше, то есть надо ещё больше))).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 28 Августа 2018 г. 17:51ссылка
Shraddha, блин, у меня тоже ум беспокойный, но чего-то ничего не сжигается, пока не подпрыгнешь! Везучий чел, однако)
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 19:06 (ссылка)
nacht_gast, не факт, что везучий. возможно что-то не усваивается, что тоже не айс))). Тут короче. надо быть очень внимательным к телу, а мы как правило, не особо его чувствуем).
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 20:04 (ссылка)
Вы все еще наивно верите всему, о чем узнаете в интернете?
"Для каждой человеческой проблемы существует легкое решение четкое, правдоподобное и ошибочное." (Г.Л. Менкен)

Если бы в самом деле существовали легкие способы избавления от лишнего жира без ущерба для здоровья, то информация о них давно бы быстро разлетелась по миру, а значит толстые люди были бы редчайшим явлением в мире.
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Вторник, 28 Августа 2018 г. 20:06 (ссылка)
Wild_Katze, очень трогает ваша забота о моём здоровье))).
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
nacht_gast   обратиться по имени Среда, 29 Августа 2018 г. 14:44 (ссылка)
Shraddha, это, конечно, может быть. Но не хотелось думать о грустном)
Ответить С цитатой В цитатник
Red_Lucky_Mouse   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2018 г. 03:21 (ссылка)
О, благодарю! :)
Прибегая с работы я уже не могу читать книгу или вникать ни в какой индекс. Тупо хочется есть. Поэтому желательно взять готовый рецепт и бацнуть по-быстрому что-то полезное. Иначе в жатку закидывается всё, что оказалось под рукой (вегетарианское конечно, но вперемешку)
Попробую перенастроиться, следуя инструкции :)
Так что ещё раз благодарю, Олечка! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Shraddha   обратиться по имени Четверг, 30 Августа 2018 г. 09:38 (ссылка)
Red_Lucky_Mouse, про воду не забывай 1.5 литра в день, хотя у меня, например, в белковый день выходит больше.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку