«Ни один путь сам по себе не может претендовать на правильность; он правилен, если ведет к цели. Можешь ли ты сказать, что идешь по правильному пути, хотя никогда не достигаешь цели? Путь абсолютно правилен, но цель никогда не достигается? Я сказал бы, что, даже если ты шел по неправильному пути и на этом пути достиг цели, тогда неправильный путь больше не неправильный - он стал правильным путем.

Правильный путь - это путь, приводящий тебя к цели.
Конец пути есть единственное определение, единственный решающий фактор».

хочется прям пафосно запрокинуть голову и сказать, что сегодня я узрел истину... Вместо этого напишу попроще, сегодня я читал книгу Ошо «Ливень без туч: Новое путешествие — просветлённая женщина», и знаете ли прям плакать хотел, от восторга... ага, я такой. Совершенно мне теперь ясно, что в 499 жизнях я был мужиком, и почему в последней (да, не побоюсь этого слова) я реинкарнировался именно в женское тело.
Плачу...

Потом, конечно, приведу много цитат про то, какие мужики козлы, а сейчас — о высоко-духовном:

«Эта серия бесед, которую я назвал "Ливень без туч", будет совершенно новым путешествием. До сих пор я говорил о просветленных мужчинах; теперь впервые я буду говорить о просветленной женщине.

В святая святых своего существа мужчины и женщины одинаковы, но их проявления очень различны. Их образ бытия, способ смотреть на вещи, стиль мышления и утверждения не только различны - противоположны.
Так, луч света - белый, но, пройдя через призму, он расщепляется на семь цветов. Зеленое не красно, и красное не зелено, хотя оба эти цвета возникли в результате расщепления одного и того же луча. И в конце концов они встретятся и снова станут одним лучом. Но пока между ними большая разница, и эта разница - очаровательна. Между ними огромная разница, и эту разницу не следует разрушать. Разделение должно сохраняться всегда, потому что в этих различиях сам сок жизни. Пусть красное будет красным, а зеленое - зеленым. Именно поэтому красные цветы цветут на зеленых деревьях. Зеленые цветы на зеленых деревьях не были бы красивы; красные цветы на красных деревьях не смотрелись бы как цветы.
В предельной реальности мужчины и женщины - одно. Там луч становится белым. Но в существовании, в проявленном, их выражения рознятся. И эта разница очень красива. Не нужно стирать эту разницу; ее нужно усиливать! Нам следует не стереть различия между мужчиной и женщиной, но увидеть скрытое в них внутреннее единство. Когда ты начинаешь воспринимать в них одну и ту же ноту, не разрушая различий, - лишь тогда у тебя есть глаза…

…Все качества, о которых говорил Фарид, - терпение, скромность и так далее, - женственные качества. Скромность - женственное качество; оно очень тонко. Терпение и выносливость - это женственные качества. У мужчины нет терпения. Мужчина очень нетерпелив и всегда торопится. Если бы мужчине пришлось растить детей, они не выживали бы в мире; у мужчин нет такого терпения. Если бы мужчинам приходилось вынашивать детей в утробе, в мире были бы только аборты; ни один мужчина не согласился бы вынашивать ребенка в своем чреве. Кто сможет ждать девять месяцев? Мужчина торопится, подгоняет и остро осознает время. Женщина живет в вечности, мужчина живет во времени…

…Присматривать за детьми - такое мучение! У нас нет такого терпения. Вырастить ребенка очень трудно; пока ребенок встанет на ноги, пройдет двадцать лет. Терпение легко для женщин; для мужчин это дисциплина. Именно поэтому Фарид советует практиковать терпение. Но женственный ум подумает: "Что же здесь практиковать?"
Я разъясню вам это различие. Женственный ум думает: "Зачем практиковать терпение? Мы и так терпеливы!" Фарид предлагает практиковать скромность. А женщина чувствует, что, если в ней нет скромности, все потеряно. Скромность - это ее природа. Если женщина и должна что-то практиковать, то это нескромность. Скромность для нее естественна. Скромность для женщины - как листья для дерева.
Трудно найти скромного мужчину. Столь же трудно найти нескромную женщину. А если женщины теряют скромность, то только под влиянием мужчин. Если мужчины и становятся скромными, то под влиянием женщин. То, чего мужчина достигает с помощью великих практик, женщина получает от рождения. Есть и некоторые прирожденные качества мужчины, которых лишена женщина…


… Для мужчины естественна борьба, соревнование. Мужчина знает только один способ побеждать: в борьбе. Женщина знает другой способ побеждать: в капитуляции. Мужчина может потерпеть поражение, даже когда побеждает, а женщина побеждает даже в поражении. Такова разница между ними - и это красиво. Они движутся в противоположных направлениях, и все же между ними царит великая гармония. Противоположности встречаются и дополняют друг друга.
Цветы женственных качеств расцветают в мужчине, когда он подходит к просветлению очень близко. А когда женщина приближается к просветлению, в ней расцветают цветы мужественности. Когда внезапно проявляется скрытое, когда женщина проявляет себя в мужчине, который близок к моменту просветления, близок к центру своего существа, она совершенно скрывает мужчину. И мужчины-будды становятся женственными, потому что женское закрывает мужское. В просветленной женщине возникает великое мужество, внезапно проявляется скрытый мужчина.
Это происходит вблизи центра, когда до просветления остается только шаг. Это происходит не в самом центре; остается еще шаг, некоторое расстояние. Теперь ты больше не на периферии, но не достиг еще и центра; ты приблизился к центру. Ты ушел с периферии, и то, что раньше было скрытым, стало проявленным.
В предельном состоянии ты не будешь ни мужчиной, ни женщиной. В центре оба они исчезают. Тогда ты будешь только одним цветом - сияющим белым. Ты не будешь ни красным, ни зеленым; тогда радуга цветов исчезнет. Когда радуга исчезает, исчезает и мир. Тогда остается лишь одно.


Это "одно" мы не называем даже одним, потому что "одно" дает идею о "двух". Мы назвали это адвайтой, не-двойственностью - мы только сказали, что это не два. Тогда нет ни женщины, ни мужчины. Индуисты поступили очень смело. Они отнесли брахман, вечную реальность, к среднему роду - ни мужскому, ни женскому, - потому что там исчезают они оба».

«это странное очень —
Ощущение счастья...»

ощущения безпричинного счастья явление крайне редкое в моей маниакально-депрессивной натуре. Вообще, счастье посещало меня причинно — ну, там када подарят охиренную шняжку или зарплату дадут, или любимая морда прошепчет что-нить ромнтическо-сопливое, тогда, конечно, накрвало что-то мягкое и тяплое...

А вот во время и после сидения теперь я испытываю острые приступы безпричинного счастья, за что одно это я согласен сидеть и сидеть до конца своих дней.

«Ну, а те, кто не верует в силу культуры,
Послушайте песню мою!»

Мандала (санскр. मण्डल, «круг», «диск») — сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме, ритуальный предмет.

Мандала символизирует сферу обитания божеств, чистые земли будд. В принципе, мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса». Типичная форма — внешний круг, вписанный в него квадрат, в который вписан внутренний круг, который часто сегментирован или имеет форму лотоса. Внешний круг — Вселенная, внутренний круг — измерение божеств, бодхисаттв, будд. Квадрат между ними ориентирован по сторонам света.

Мандалы могут быть как двумерными, изображенными на плоскости, так и объёмными, рельефными. Их вышивают на ткани, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева. Даже её могут вырезать из масла, которое окрашивают в соответствующие ритуальные цвета. Мандалы часто изображают на полах, стенах и потолках храмов.
Некоторые из мандал выполняют из цветных порошков для проведения определённой ритуальной практики (например, в посвящении Калачакры). К концу ритуала сделанную мандалу разрушают.

сегодня было совершенно новое ощущение во время сидения.

На какое-то мгновение стихли все звуки, включая и музыку, которая пела в колонках, и словнго вообще всё вокруг, включая и время, остановилось на мгновение.

вообще-то я умею неплохо готовить, а если под особое настроение, то прямо-таки великолепно... (скромнеГ)

Вот сегодня я порадовал свох предков грибным супом и вегетарианскими пельмени, ага!!! Скажу вам охуитительно вкусно, рецепт могу дать с пояснениями, ибо там есть одна небольшая засада. Спасибо очень, кстати, Бонни за одну такую большую и знатную книженцию...)
Вообще, суть сатвического питания в том, что бы есть продукты, несущие в себе жизненную энергию, и потому, естественно, не особо вкусные (гы), и тем самым не отождествляться с пищей, как таковой. Но в нашей климатической зоне и без любящей жены, которая готова стоять у плиты весь день, это немножко нереально, но мы не привыкли отступать, по причине природного упрямства и нам расколоть орешек нам поможет — киножурнал «Хочу всё знать!», который как нельзя глубже отражает суть моих исканий.

«Я, я, я ушел в тонкий мир с головой
Мне снилось, что я умер, и мне снится, что я живой
Пошел в магазин, купил себе брошюру
Даже у моей [собаки] есть гуру
Я, я, я ушел в тонкий мир с головой»

вчера я решил посидеть прямо перед сном, расстелил кроватку, помыл жопу, включил мантры, прославляющие Кришну и стал сидеть... Сидел, как обычно. а вот потом... я лёг спать в том приятном послесиденческом оцепенении и подумал, что, наверное, может получится посновидеть.
Получилось...
Минут через не знаю сколько я плавно воспорил над диваном. Чувство идиотического блаженства охватило меня, я открыл глаза в темноте помахал руками перед глазами, перевернулся в воздухе и посмотрел в окно — картинка полностью подтверждала, что я в своей комнате на изрядной высоте от дивана. В этот момент я умудрился подумать, что наверное, именно так душа и вылетает из тела и прямл-таки сказать засцался, и срочно вернулся в физическую оболочку. Оболочка тож обосралась и усилила сердцебиение, я ещё немного полежал и понял, что на сегодня путешествия в тонкий мир закончились, перевернулся на правый буддийский бок и заснул крепким богатырским сном.

мне стало грустно от того, что я понимаю сколько нужно работать, что бы добиться того, чего я хочу... и грустно от того, что я знаю, чем я смогу пожертвовать, что бы добиться того, чего я хочу... и грустно от того, что вряд ли кто это сможет понять, хотя заявить об этом смогут.

Я размываю границы между всеми своими «Я», что бы в конце концов стать никем...

вчера сидел долго и упорно и мир к концн концов показался прекрасным...
Ощущения были что я то уменьшался в размерах, то подпирал головой потолок... Забано.

Спал на крошечной подушечке и вспомнил Mega Ego, что может тупо острый хандроз и нужно уже спать, как йогу на досках, как минимум?...

а теперь, собственно о том, что стало причиной опубликованием нижеизложенных постов:
1. Это вчерашний спор и вопросы что же такое медитация.
2. Ощущения от сегодняшнего сидения.(Думаю, особенно прочувствует Unknown and Unseen )

сегодня я сидел в офисе (один), в наушниках был БГ «О лебеде исчезнувшем», поставленном на бесконечный повтор. Сначала я долго гнездился, потому что обычно сижу не в верхней одежде, потом наконец-то усевшись, стал бороться со сном и различными всплывающими глюками. После очередного поднятия головы, я представил, что я, это что-то, смотрящее себе же в лицо (при чём это что-то было вроде змееподобного существа, ох, какая у меня фантазия, может это вообще и ухонос был), и тут в голове, словно что-то щёлкнуло и восприятие звуко перешло на другой уровень, как и зрительныен образы. Перед глазами медленно, но ритмично повторяющееся, стало разворачиватцо нечто, абсолютно сияюще-золотое, но словно состоящее из чешуек. Оно походило на коридор, который мерцал и приближался. Я постарался заставить себя не испугаться, а продолжать просто наблюдать... Коридор приближался и приближался, звук ушёл в полное непонятнооткуда, я старался не уйти в анализ, и рассматривал золотые чешуйки, коридор раскрылся и принял сферическую форму, словно я сидел внутри большого золотого яйца, а чешуйки словно приблизились и стало видно, что это просто затемнения, переливабщиеся так, словно в «Матрице» информационные коды... Я смотрел сколько мог выдержать мой страх, но потом всё-таки открыл глаза...
Всё это время в голове однозначно выделались эндорфины, ибо созерцание этого всего золотисто-сияющего было адски приятно...

Кстати, из нижеизложенного у меня присутствуют факторы:
замедление сердцебиения - ДА
усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней - ДА
увеличение электрического сопротивления кожи - НЕ ЗНАЮ, но коже приятно, и если до этого было сухо или чесалось, то перестаёт
выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый "центр удовольствия" - ДА
расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина - ДА
снижение эмоциональной активности - ДА
и ещё у меня словно зрение улучшается, но это я думаю побочный эффект расслабления глазных мышц

всё остальное требует измерений приборами, поэтому ответить ДА не могу.

Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или "растворение" себя с окружающим пространством. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром.

Среди клинически подтверждённых эффектов медитации выделяют:

замедление сердцебиения
понижение кровяного давления
уменьшение потребления кислорода
замедление обмена веществ
уменьшение содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови
усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней
увеличение электрического сопротивления кожи
усиление альфа-волн мозга.
выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый "центр удовольствия"
расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина
снижение эмоциональной активности.

Последние исследования на магнитно-резонансном томографе показывают, что в состоянии медитативного транса у человека сильно активизируются височные доли мозга и зоны мозга, связанные со вниманием. Активность теменных долей, наоборот, уменьшается. У опытных мастеров медитации (от 10 до 40 лет практики) на электроэнцефалограмме также обнаруживается усиление гамма-волн. Современная нейрофизиология утверждает, что эффект медитативного транса достигается в головном мозге за счёт взаимодействия мозжечковой миндалины и неокортекса.

Особое развитие и конкретную направленность медитация получила в индийской йоге и буддизме (как одно из основных средств достижения религиозного освобождения). Но медитацию можно обнаружить и в античном «философском экстазе» платоников и неоплатоников (причём у платоников она выступала как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности математического), в «экзерцициях» (духовных упражнениях) иезуитов, в еврейской Каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев, и даже в православном «умном делании» (т. н. «Логос-медитация», или «Иисусова молитва»). Ныне медитация прочно вошла в национальные и религиозные культуры многих стран, особенно стран Востока.

В США огромный толчок популярности медитации дало в 1960-х и 1970-х годах движение хиппи. Хиппи считали медитацию одним из основных средств для достижения гармонии с собой и окружающими. И, хотя популярность самого движения хиппи постепенно угасла, но именно с тех пор медитация получила такое распространение в развитых западных странах. В России интерес к медитации появился во время перестройки и достиг пика в начале 1990-х годов.

В современной психотерапии очень широко применяются медитативные методы. Считается, что медитация способствует расслаблению, освобождению от стресса, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, получению душевного покоя и внутренней гармонии. В большинстве психотерапевтических методик рекомендуется упражняться в медитации на пике мышечного расслабления (т. н. релаксации). Например, 10 минут медитации после 20 минут мышечной релаксации по методу Джекобсона. По мнению современных психотерапевтов, для освоения медитации на приемлемом уровне, достаточно упражняться по полчаса ежедневно на протяжении полугода.

Современный психоанализ (например, школа психоанализа Юнга), ставящий целью интеграцию личности, также широко использует элементы медитации.

это похоже на очень очень тонкое издевательство...

И грустно...

От того, что не можешь сделать счастливым... не можешь, потому что не хочешь делать то, что может сделать счастливым. И думаешь, что, а вот на хуй в один прекрасный тёплый денёк, тебя ебануло в голову, и вместо прослушивания авторитетного голоса разума, ты капризно топнул ножкою, надул губки и заорал, а вот хочу, вынь, да полож, и предварительно даже подумав о последствиях, но опять таки — ёбнуло и всё...
А сейчас, словно бы ты виноват...
Словно ты божок на глинянных ногах и можешь всё, да ничего не хочешь...
И спрятаться опять хочется в свой маленький душный ящищек, забиться среди подушек и долго, протяжно плакать, что бы выплакать из себя всё это... Да и то, не получается, мальчик повзрослел и уже не помещается в ящичек. И любимые игрушки стали такими холодными, хотя солнце по-прежнему на той же высоте.

И хочется орать:
ОСТАВЬТЕ МЕНЯ В ПОКОЕ (не оставляйте меня)! И КОГДА ЖЕ Я СДОХНУ (я так хочу долго и счастливо)! И ЗАЧЕМ? (не зачем, а почему?) И Я НЕ ВИНОВАТ (вот тут уж совершенно верно)...
И люди не умеют иначе, кроме как хотеть себе счастья, потому что все хотят одного и того же — быть счастливыми.

А я сейчас, как голый мальчик, который увидел только что, что мир лежит в его руках и он волен сделать всё, что угодно, но он плачет, только лишь от того, что не может сделать счастливым одного человека, потому что знает, что так нужно, что бы потом сделать счастливым себя.

Пы.Сы. я был добр и спокоен, но опять пошёл на поводу своего «А ВДРУГ», а надо всегда слушать этот тихий, немного пугающий внутренний голос.

Пы.Сы.ещё для кучи. а сегодня во время сидения, а видел самого себя, и я обернулся, и наши глаза встретились.

«А я, брат, боюсь - а ты, брат, не бойся
Принесло дождем - унесет по ветру
А если я умру - ты не беспокойся
Просто потерпи, станет легче к утру...»

сидел сегодня лёжа... двухчасовое время закончилось прекрасным осознанным сновидением...
наблюдались провалы времени и слуха...

ага... я всё опять про посиделки... Сидел, значитцо на днях, и вздумал читать мантру из Сутры Сердца... Когда я услышал свой голос, обосрался не на шутку — тибетское горловое пение.

Сегодня повторил опыт, до какого-то момента говорил обычным голосом, а потом, как заголосил...
Лоллапалуза авторитетно заявила, что просто стопудова в прошлых реинкарнациях я жил в Тибете, и нича тут голову ломать. А теперь я живу на Машмете и чё?
Да, ничё, тибетское горловое пение Машметом не испугаешь.

«Эту песню не задушишь, не убьёшь!»
И так далее...

Кстати, доброта накрывает несколько позже, с нарастающим эффектом,, так что я почти сыт и доволен, кстати вроде как и мясо не жру пока.